Suorakulmainen
Pyöreä
Neliö
Ikoninen
Ihmiskeho on suunniteltu olemaan hereillä päiväsaikaan ja unessa yön pimeydessä. Tämä johtuu kehomme kemiallisesta prosessista, joka alkaa valon osuessa verkkokalvoihimme, jolloin aivot lopettavat unettavan melatoniinin tuotannon. Pimeässä puolestaan aivomme lisäävät melatoniinin tuotantoa, mikä auttaa meitä saamaan unta öisin.
Ennen ihmisten vuorokausirytmi seurasi lähinnä aurinkoa, mutta nykyään keinotekoisella valolla on suuri merkitys unitottumuksiimme. Yhdysvaltain kansallinen työturvallisuus- ja työterveyslaitos (NIOSH) kertookin, että siniselle ja valkoiselle valolle altistuminen voi vaikeuttaa nukkumista ja unensaantia.
Featured collection
Mitä sinivalo on?
Sinivalo kuuluu ihmissilmän havaitsemaan valospektriin eli toisin sanottuna väreihin. Eri värit välittävät erilaisia energioita, jotka vaikuttavat meihin eri tavoin. Sinivalo on energiapitoisinta säteilyä, jonka tunnetaan parantavan ihmisen keskittymistä, reaktioaikaa ja mielialaa. Noin yksi kolmasosa kaikesta näkyvästä valosta kuuluu korkean näkyvyyden valon, eli sinivalon piiriin. Kyse ei ole pelkästään sinisestä väristä vaan kaikista sen sävyistä, kuten indigosta, purppurasta, turkoosista jne.
Auringonvalo on merkittävin sinivalon lähde, mutta digitaalisen ajan myötä altistumme tällaiselle valolle entistä enemmän. Tämä on myös auttanut ihmisiä ymmärtämään, että digitaaliset näytöt voivat vaikuttaa meihin negatiivisesti. Onneksi olemme päässeet kerryttämään tietoa ja ymmärrystä sinivalosta, minkä ansiosta voimme jatkossa priorisoida myös terveyttämme.
Digitaalisessa Maailmassa
Mistä tämä kaikki liiallinen sinivalo sitten tulee? Vastaus on varsin yksinkertainen: sinivaloa on kaikkialla. Sitä säteilee televisioista, tietokoneista, älypuhelimista ja tableteista sekä hehkulampuista, LED-valoista ja tietenkin myös auringosta. Kun altistumme sinivalolle, aivojamme huijataan jatkuvasti olemaan hereillä ja tarkkaavaisena, vaikka nukkumaanmenoaika olisikin jo nurkan takana. Monet työskentelevät myöhään, katselevat televisiota iltaisin tai selaavat puhelimiaan ennen nukkumaanmenoa. Tällaiset tavat vaikuttavat vuorokausirytmiimme, jolloin nukahtaminen vaikeutuu ja unen laatu kärsii. On kuitenkin mainioita tapoja vähentää sinivalolle altistumista. Anna meidän auttaa!
sinivalolta?
Suosittelemme vähentämään näyttöjen tuijottamista erityisesti ilta- ja yöaikaan. Laitteiden asetukset kannattaa myös asettaa siten, että ne muuttavat väriään iltaisin vähemmän sinivaloa säteileviksi. Näyttöjen parissa vietetyn ajan vähentäminen ei kuitenkaan onnistu kaikilta, joten monet suosivat sinivalolaseja tähän tarkoitukseen. Tämä on helppo ja edullinen tapa suojata silmiä ja kehoa sinivalon negatiivisilta vaikutuksilta. Jopa Harvard Researchers tutkijat suosittelevat sinivalolaseja, sillä heidän mukaansa sinivalolasien hyötyjä ovat esimerkiksi terveemmät unisyklit ja parempi unen laatu, parempi keskittymiskyky ja päänsärkyjen vähentyminen.
Featured collection
Luxreadersilta
Luxreaders tarjoaa edullisia ja laadukkaita sinivalolaseja. Kutsumme niitä verkkosivuillamme sinivalolaseiksi, mutta niitä sanotaan myös näyttölaseiksi, työlaseiksi tai tietokonelaseiksi. Niitä voi käyttää missä ja milloin tahansa: tietokonetyöskentelyn lisäksi ne sopivat hienosti myös päivittäiseen television katseluun, kännykän käyttöön tai asusteeksi normaaliin arkeen. Jos oman suosikkityylin valinta on vaikeaa, voit tilata kolme paria hintaan 69€. Voit myös yhdistää ne aurinkolaseihin ja suojata silmäsi päivänpaisteeltakin.
Blog posts
Kuinka löytää täydelliset lasit harmaille hiuksille – täydellinen opas
Kuten sanonta kuuluu, "mitä vanhemmaksi tulet, sitä viisaammaksi tulet." Ja tämän viisauden mukana tulee oivallus, että ikääntyessämme harmaat hiukset ovat luonnollinen osa ikääntymisprosessia, ja vaikka jotkut ihmiset päättävät värjätä hiuksensa peittääkseen ärsyttävät hopeanväriset säikeet, toiset omaksuvat harmaita hiuksiaan. Mutta yritätkö peittää harmaita hiuksiasi tai esitellä niitä ylpeänä, yksi asia on varma: oikeat silmälasit voivat vaikuttaa kaikkeen.
Pidä silmällä miesten silmälasitrendejä 2024
Etsitkö uusimpia silmälasitrendejä miehille? Älä etsi enää. Tänä vuonna näemme retrohenkisten kehysten elpymisen, ja ohut metalli ja pyöreät muodot ovat erityisen suosittuja. Toinen suuri trendi on ylisuuret kehykset, jotka sopivat täydellisesti lausunnon antamiseen. Ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, läpikuultavat värilliset kehykset lisäävät ripauksen leikkisyyttä mihin tahansa asuun. Päivitä siis silmälasipelisi ja kokeile jotakin näistä trendikkäistä tyyleistä. Silmäsi (ja asusi) kiittävät sinua.en danken.
Tarvitsenko lasit?
Kärsitkö usein silmien kuivumisesta tai päänsärystä, kun yrität tulkita jotakin epäselvästi näkemääsi? Määrääkö se, onko jokin kohde kaukana vai lähellä, kuinka selvästi näet sen? Oletko miettinyt, miksi silmiisi sattuu herätessäsi? Onko sinulla vaikeuksia tulkita, mitä lempikirjassasi tapahtuu seuraavaksi, koska lukeminen on vaikeaa, vaikka siristät silmiäsi jatkuvasti, ja mietit, mikä aiheuttaa kaksoiskuvia?
